Cours de Yoga Hatha à Etoy

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  • Nom : karine
  • Ville : 1163 Etoy
  • Canton : Vaud
  • Téléphone : 0793642112
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Cours de Yoga Hatha à Etoy
Yoga doux et tonifiant à la fois, le Hatha Yoga allie l'éveil spirituel par des postures, la discipline du souffle et la méditation. Les postures, statiques ou dynamiques, favorisent l'assouplissement musculaire et soulage les douleurs issues des tensions.
Il s'agit d'une pratique physique visant à l'unité entre le corps et l'esprit.


Le Hatha yoga est l'une des formes de yoga les plus pratiquées. Au cours d'une séance, vous travaillerez généralement les postures de base, la respiration et la méditation. L'objectif du Hatha yoga n'est pas d'atteindre la perfection lors de l'exécution des postures, mais plutôt de développer sa conscience corporelle, son soutien, son alignement et sa stabilité. Une pratique régulière de cette forme de yoga vous aidera à mieux gérer votre stress, à améliorer la qualité de votre sommeil et à acquérir une plus grande maîtrise de votre corps et de vos sens.
Date : Mardi 14 mai 2019
Référence : 78365
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